Ученые объяснили причину головной боли
Исследование 50 483 человек показало, что сильными головными болями и мигренями чаще страдают те, кто ежедневно употребляет большое количество кофеина (свыше 500 мг в день).
Любопытно, что сниженное потребление кофеина (125 мг в день) ничуть не полезнее, поскольку повышает вероятность хронических головных болей, которые могут длиться по 14 и более дней в месяц. Специалисты затрудняются объяснить, почему хронические головные боли редко мучают тех, кто пьет много кофеиносодержащих напитков. Людям, для которых головная боль стала проблемой, врачи рекомендуют снизить потребление кофеина или отказаться от него вовсе. Cогласно другим исследованиям, употребление 300 и более мг кофеина в день может вызывать галлюцинации. Такое количество кофеина содержится в трех чашках натурального кофе, 7 чашках растворимого, 6 чашках крепкого чая, 9 баночках колы или четырех — напитка Red Bull. Возникновение галлюцинаций объясняется тем, что кофеин усиливает выработку кортизола — «гормона стресса». А чем больше в организме кортизола, тем выше вероятность галлюцинаторных переживаний, сообщает compulenta.ru.
Фото: km.ru