Учёные нашли средство борьбы с бессонницей
Изучив сигналы мозга во время сна, они установили, что человек может быстрее заснуть в слегка покачивающейся кровати.
Кроме
того, легкое покачивание меняет характер сна, делая его более глубоким. Таким образом,
специалисты призывают тех, кого мучают бессонные ночи, ложиться спать в гамаке.
Исследователи попросили добровольцев принять участие в «сонном» эксперименте. В итоге
выяснилось, что покачивания гамака быстро успокаивают легковозбудимого человека,
увеличивают продолжительность сна и даже влияют на сновидения.
Поделиться: