Анна Плетнева худеет с помощью вокала
Солистка группы «Винтаж» Анна Плетнева может похвастаться стройной и подтянутой фигурой. Звезда раскрыла секрет, каким образом ей удается поддерживать себя в форме.
В одном из интервью Анна рассказал, что не любительница заниматься спортом и ходить тренироваться в зал. Кроме того, она подчеркнула, что привлекает ее только настольный теннис, и то изредка.
Однако, секрет совершенства таится в ее профессии: «Я преподаю вокал в Государственной классической академии имени Маймонида и начинаю занятия со своими учениками с того, что учу их правильно держать пресс. Дело в том, что при правильном вокальном дыхании мы напрягаем брюшные мышцы — это помогает извлечь нужные звуки. Поэтому у всех моих подопечных, могу вас заверить, «стальные кубики» на животе!»
Певица упомянула также о правилах употребления пищи: «Поела — постой 20 минут у стены». Анна считает, что для того, чтобы пища усваивалась и организм не превращал ее в жир, нужно двигаться после каждого приема пищи, тогда как, если просто сидеть, о стройной фигуре можно смело забыть.
Активно продолжаем готовиться к пляжному сезону!
Фото: Instagram Анны Плетневой