dj photo В эфире: Александр Ушаков -
Меню

Ляйсан Утяшева раскрыла свои секреты

7327

Весной этого года Ляйсан Утяшева и Павел Воля стали родителями во второй раз. В их семье появилась дочка София.

Сейчас звезда уже вернула себе безупречную форму и снова выступает в качестве ведущей шоу «Танцы»!

Ляйсан Утяшева Ляйсан Утяшева

Однако телеведущая не совсем довольна тем, как выглядит. «Мне еще надо сбрасывать вес. Но аккуратно хочу покормить Софию до года. Тут важен дисциплинированный подход к себе. Самое главное, девчонки, после того как вы подарили жизнь человеку, не забирайте эту жизнь у себя. Родившемуся человеку вы нужны вменяемой, веселой, доброй мамой. Просите супруга или маму, близких людей помогать вам, чтобы вы высыпались, – делится Ляйсан. – Сон – это очень важно для молодой мамы».

Не забывает молодая мама и о физической нагрузке, и о здоровом питании: «Я ем все то, что ест Роберт сейчас – все на пару, все вареное. Ни в коем случае никаких поджарок! Хотя Робу уже два года и три месяца, и, казалось бы, я многих детишек вижу с картошкой фри, но я ему не даю такого. Он у меня не знает, что такое сладкое. Фруктозу и глюкозу он получает из фруктов».

Фото: Instagram Ляйсан Утяшевой

Поделиться:



Другие новости