Love Lifehack: что делать, когда очень жарко?
В конце июня в Центральной России и в столичном регионе из-за жары объявлен предпоследний - оранжевый уровень погодной опасности!
В городах столбики термометров достигают 30 градусной отметки, в Москве и Рязани температура еще выше.
Назревает логичный вопрос: как спастись от жары? Предлагаем твоему вниманию несколько лайфхаков, которые помогут в трудных жарких ситуациях!
Как спастись от жары? Рассказывает эксперт.
*Один из твоих помощников в этом сезоне - зеленый цвет. Именно он поддерживает тонус. Можно купить солнцезащитные очки с зеленоватыми стеклами, а также продукты этого цвета. Огурцы, кабачки, листья салата - не забудь, короче, зайти в магазин по пути домой. Заодно можно сбросить несколько килограмм.
Джаред Лето спасается от жары
*Очень полезно обогатить организм белком. Куриная грудка — идеальна не только летом, ну и вообще в любое время года. Имей в виду.
*Ну и какое лето без воды. Помни, пожалуй, самое главное правило - выпить не менее 3-х литров воды. Никак иначе!
*Есть возможность поплавать? И ты до сих пор читаешь эту статью? Это непорядок! Быстрее в шкаф искать плавки! Нет возможности найти бассейн или речку, голову под холодную струю воды и незабываемые ощущения в домашних условиях тебе обеспечены. Только не переборщи.
Есть свой проверенный лайфхак? Пиши скорее в нашу официальную группу Love Radio ВКонтакте!
Фото: gettyimages.com
Видео: Giphy